¡Ayude a sí mismo a la alegría y la salud!

¡Esta semana, haz algo solo para ti!  Durante aproximadamente una hora y media, ríndete a la música, la diversión, la felicidad, el movimiento físico y la compañía de gente alegre.

Nuestra sesión tiene como objetivo nutrirlo, crear bienestar mental y físico y desarrollar conexiones sociales saludables. No necesitas experiencia en baile y no importa si eres joven o viejo. La intención es divertirse, traer una sonrisa a tu rostro y que veas caras sonrientes a tu alrededor.

Nuestro facilitador de sesión guiará a todos en los movimientos para expresarse libremente, sin reglas de baile ni pasos formales. Nunca necesitará sentir que está haciendo algo bien o mal. En cambio, lo alentaremos a que exprese sus sentimientos en movimiento.

No se preocupe si vive con una discapacidad. Podrá expresarse y el grupo interactuará con usted como usted diga que se siente cómodo.

En otras páginas puede aprender más sobre nosotros y cómo asistir a una sesión (¡es fácil!) Pero nuestro pensamiento más importante es: queremos difundir la diversión, la alegría y el bienestar en nuestra comunidad. ¡Todos son bienvenidos y nos encantaría que nos acompañaras a dar un paseo!